【英語】「筋トレ・トレーニング・ジム」で使える例文一覧

【英語】ジムにて「筋トレ・トレーニング」で使えるセンテンス一覧

今回は海外のジムで使える筋トレやトレーニングに関する例文英語でどのように伝えたらいいのかを説明します。

ジム友達と話したい時や近くの人に手伝ってほしい人せめて下記の英文だけでも覚えておくとすごく便利です。

これさえ覚えたら基本的なジムライフで困ることはほとんどないと思います!

筋トレ、トレーニングに関する例文

例文 英訳
筋トレするwork out / hit the gym
筋トレしに行くよ!I'll work out.
筋トレしに行こうぜ!Are we going to work out?
筋トレしに行く?Do you wanna go work out?
よく運動してるの?Do you exercise a lot?
今日は何をする予定なの?What is plan for today?
今日は脚と腹筋を鍛える日だ。Today is my legs and abs day.
今日は有酸素運動の日だ。Today is my cardio day.
今日は胸筋を鍛えた。I worked on my pecs today.
私は運動前にストレッチをします。I stretch before a workout
このマシンを使ってもいいですか?Do you mind if I use this machine?
このマットを使ってもいいですか?Can I use this mat?
このマシンを使い終わったよ。I’m done with this machine.
このマシン、どうやって使うの?How do I use this machine?
試しにやってみなよ!Give it a try!
このトレーニング、よく効いてる感じがする。I feel this exercise is working well.
このダンベル、思ったより重いよ。This dumbbell is heavier than I thought.
汗びっしょりだ。I'm all sweaty.
この1ヶ月で5kg痩せたよ。I've lost five kilograms in the past month.
トレーニング後は必ずプロテインを取るようにしてるんだよ。I always have a protein shake after I work.
ベンチはすべて使用中だ。The benches are all being used.
ジムに入会したいのですが。I would like to sign up for the gym.
体型を維持するためにジムで運動してるんだ。I work out at the gym to keep fit.
腹筋割りたいなぁ。I wanna get six-pack abs.
腹筋がすごくたるんでるんだ。My abs are so flabby.
おすすめのトレーニングマシンはありますか?Is there any exrcise machine you recommend?
このマシンはどうやって使うんですか?How do you use this machine? 
このマシンの使い方を教えてもらえますか?Could you show me how to use this machine?
8回を5セットするつもりだよ。I’m going to do 5 sets of 8 (reps).
デッド・リフトは何回しますか?How many reps are you going to do for dead lift?
体調を保つために毎日運動しているよ。I work out everyday to stay in shape.
体重の落とし方を知りたいです。I want to know how to lose weight.
補助しましょうか?Do you want me to spot you?
両腕を伸ばして、手首を曲げて。Extend your arms and flex your wrists.
腕の力を抜いて。Relax your arms.
脚に力を入れて。Squeeze your legs.
引き締まってるね!You look toned!
彼はがっちりした体格だ。He is muscular.
私の足は柔らかいよ。My legs are flexible.
私の身体は固いよ。My body is stiff

本日のお役立ち

いかがでしょうか?
最低限、上記の例文を覚えておけば海外のジムで自分の意思を伝えることができますね!

ちなみにジムの語源は古代ギリシア語「ギュムナシオン」で、意味は「若者の教育の場」とのことです!


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この記事を書いた人:岩本ミナイ
プロフィール
外国語大学卒業後、プログラマになる。英語を活かし、社内では数多くの英文システム仕様書の翻訳業務に携わる。今までのTOEIC最高点は960点。現在はフリーランスエンジニアとしてwebシステムの開発をしながら旅をしています。当サイトではみなさまに有益な英語学習と最新テクノロジー情報を発信しています。 また広告掲載、記事執筆のご依頼も随時募集していますので、お問い合わせよりご連絡ください。» 詳しいプロフィールはこちらを

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